Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности можно узнать по адресу workshop@kocherga-club.ru.
Интенсив по прокачке рациональных навыков: как устанавливать привычки, как победить прокрастинацию, как думать о собственном мышлении, замечать ошибки и исправлять их, как продуманно ставить цели и находить оптимальный путь к их достижению.
Зачем нужна рациональность?
Что такое рациональность? Это способность принимать хорошие решения в любых ситуациях. Это знание, наиболее близко соответствующее реальности. Это умение побеждать.
Рациональность складывается из принципов мышления и универсальных навыков, позволяющих вам лучше решать стоящие перед вам задачи, распутывать сложные вопросы, и реже ошибаться.
Этим принципам и навыкам мы и будем учить вас на воркшопе.
Что будет на воркшопе
Наш подход к рациональности состоит из двух частей: нормативных теорий и прикладной психологии.
С одной стороны, чтобы рационально мыслить, нужно понимать фундаментальные принципы, которые в теории могут дать нам наилучший ответ. Научный метод, математика, теории познания.
С другой, поскольку мы имеем дело с людьми из костей и мяса, с эмоциями и когнитивными искажениями, важно знать, как обращаться со своим несовершенным мозгом. Это — современная когнитивная психология, поведенческая экономика, здравый смысл и практические приёмы.
Расписание
День 1 (суббота)
11:00 Открытие воркшопа
Знакомимся с тренерами и между собой, узнаём основные принципы и настраиваемся на интенсивную работу.
11:30 Ожидаемая полезность
Стоит ли делать действие, если риски велики, но и возможная выгода высока? Можно ли уменьшить количество неопределённости в планах, и в каких случаях это стоит делать? На этой секции поговорим про ожидаемую полезность и о том, как интуиция не всегда предлагает нам наиболее рациональный выбор в ситуациях, связанных с шансами и рисками.
13:30 Внутренний симулятор
Как использовать ресурсы своей интуиции для оценки рисков и уточнения своих убеждений, и попутно прокачать её? На этой секции разберемся с тем внутренним кино, которое вы умеете показывать сами себе.
(15:00) Обед
16:00 Установка навыков
Большая часть человеческого мышления — это интуиция, привычки, автопилот. Было бы здорово принимать решения в каждой ситуации заново, полагаясь на все уникальные детали, но это слишком затратно. Поэтому полезно заранее продумывать простые контекстно-зависимые правила.
Разберёмся, как устанавливать себе новые привычки, и как намеренная практика иногда позволяет делать это в максимально короткие сроки.
18:15 Факторизация целей
Знаете ли вы, зачем вы делаете то, что вы делаете? Есть ли у вас задачи, которые не вызывают у вас энтузиазма, которые вы делаете только потому, что когда-то решили, что «надо»?
Факторизация целей — это метод, позволяющий понять связь между действиями и целями, и выяснить, можно ли достичь тех же целей альтернативными способами, быстрее и с меньшими усилиями.
(20:00) Подведение итогов первого дня
День 2 (воскресенье)
11:00 Введение: план на день
11:15 Премортемы
События редко развиваются ровно так, как мы планируем. Чаще всего что-то идёт не так. Поэтому, чтобы составить хороший план, стоит заранее подумать, что именно пойдёт не так.
На этой секции вы будете спрашивать себя, что пойдёт не так и каким именно образом, и думать, как к этому можно подготовиться (и стоит ли).
13:00 Факторизация избеганий
Как преодолеть своё неприятие к делам, которыми вы бы хотели заниматься, но почему-то не любите? Что делать, если вы не знаете, отчего вы избегаете делать какое-то дело? На этой секции вы научитесь нескольким ключевым приёмам борьбы с прокрастинацией.
(14:20) Бонусы: теорема Байеса
(15:00) Обед
16:00 Оценки вероятностей
18:00 Внутренние конфликты
Как распознать конфликтующие части себя, позволить им высказаться и начать сотрудничать? Что делать, если вам одновременно и хочется что-то сделать, и не хочется?
(19:30) Подведение итогов
Обозреваем пройденный материал и обмениваемся впечатленями.
После воркшопа:
Индивидуальные консультации
У каждого участника воркшопа есть право на личную часовую консультацию с одним из ведущих. Вы можете воспользоваться этой возможностью в Кочерге или по скайпу, в любой удобный для вас день.
Воркшопы проводят люди, которые занимаются организацией встреч московского сообщества рационалистов. Московское сообщество LessWrong существует с 2012-го года; осенью 2015-го года мы открыли рациональное антикафе «Кочерга». Начиная с открытия антикафе в нём проходят встречи, посвящённые рациональному мышлению, науке, психологии и философии.
Вопросы и ответы
Что мне надо знать, чтобы воркшоп был для меня полезен?
Ничего особенного. Пожалуй, единственное требование — это желание разбираться, рефлексировать, систематизировать и упорядочивать своё мышление.
В интернете можно найти немало тренингов, предлагающих первым делом рациональное мышление отключить, но это не про нас.
Откуда вы знаете, что ваша программа работает?
У нас есть немало причин считать, что воркшопы полезны участникам:
Я собираюсь приехать из другого города, где мне можно остановиться?
Буквально в соседнем доме находится чистый и комфортный хостел Овертайм, ночь в котором стоит 800 рублей. Мы предлагаем всем иногородним участникам селиться там.
Есть ли у вас рядом парковка?
Во дворе парковки нет, места только для жильцов. Но есть городская парковка через дорогу.
А что мы будем есть? Будет перерыв на обед?
Перед мероприятием мы пришлём всем участникам форму с возможными вариантами кухни на выбор, а во время воркшопа один из тренеров закажет еду на всех. Если вы будете в этом участвовать, за еду придётся доплатить отдельно.
Помимо этого, в «Кочерге» всегда есть бесплатные кофе, чай, печеньки.
Воркшоп проходит в антикафе. За посещение придётся платить отдельно?
Конечно, нет☺ Если вы участвуете в воркшопе, то вход в антикафе в эти дни для вас свободный. И, стоит добавить, владельцы антикафе и тренеры воркшопа — это одни и те же люди. Мы, можно сказать, всё антикафе ради подобных воркшопов создавали.
Хотите узнать больше?
Посмотрите это видео от одного из наших тренеров: