• 3 августа, пятница
  • Москва, ул. Большая Дорогомиловская, д.5к2

Формирование привычек 101. Катерина Акулич

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

79 дней назад
3 августа c 20:00 до 22:00
Москва
ул. Большая Дорогомиловская, д.5к2

В популярной лекции Катерина Акулич, эксперт по формированию привычек, расскажет о том, как научиться устанавливать себе привычки и не умереть.

В популярной лекции Катерина Акулич, эксперт по формированию привычек, расскажет о том, как научиться устанавливать себе привычки и не умереть.

В программе:

  1. Факторы, влияющие на изменение образа жизни;
  2. Что такое «привычки», зачем они нужны и как их формировать;
  3. Как подбирать триггеры и награды для своих привычек;
  4. Как работать «маленькими шагами»;
  5. Как репетировать свои новые привычки;
  6. Как наблюдать свои новые привычки и делать из этого полезные выводы;
  7. Комплексные привычки — что это такое и как с ними работать;
  8. Две стратегии отказа от плохих привычек;
  9. Физическое окружение: как сделать, чтобы оно помогало новым привычкам;
  10. Настройки гаджетов: как не стать жертвой «экономики внимания»;
  11. Социальное окружение: как люди вокруг нас могут помочь нашим новым привычкам закрепиться.

Лекция будет полезна любому, кто задумывается об изменении образа жизни путем серии небольших вмешательств☺


Встреча пройдёт в пятницу 3 августа, в 20:00, в антикафе Кочерга.

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше