Ненасильственное общение: эмпатия

Как меньше конфликтовать, не поступаясь при этом своими интересами?

Ненасильственное общение — это способ достичь взаимопонимания с людьми. Мы разбираем конфликты из жизни и учимся говорить другим, что чувствуем и чего хотим, ничего от них не требуя и не указывая им, что они должны чувствовать или хотеть. Приходите на наши практические занятия, чтобы эффективнее и легче доносить свои желания до близких вам людей.

Мы учимся:

• лучше понимать чувства собеседника;
• понимать, каковы их глубокие причины;
• давать собеседнику понять, что нам важно то, что с ним происходит;
• давать собеседнику понять, что он услышан и понят нами.

Чтобы участвовать в практикуме, нужно быть уже знакомым с концепцией ННО (например, из видео: https://vk.com/video-148520645_4562...). Мы разбираем любые ситуации, в которых вы почувствовали сильные эмоции. Это может быть ваше собственное поведение, или поведение другого человека, или какие угодно жизненные обстоятельства. Это должно быть что-то, что вы готовы обсуждать с группой на занятии – не нужно говорить о том, о чём вам говорить некомфортно.

Ведущий — Вадим Боровиков. 

***
«Любое насилие — это трагическое выражение неудовлетворённой потребности», — говорил Маршалл Розенберг. К этому относятся самые разные вещи: агрессия, обвинения, требования, а в некоторых случаях — даже критика или похвала. Люди прибегают к подобным средствам, когда не осознают, что существуют более эффективные и гуманные модели поведения. Мы культивируем образ мыслей, направленный на то, чтобы все люди своим поведением стремились удовлетворить нужды друг друга, не поступившись при этом своими.

***