Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
На ближайшем рациональном додзё мы вплотную займёмся одним из наиболее важных и недооценённых этапов установки новых привычек: намеренной практикой.
Если вы хотите что-то делать (регулярно или по триггеру), и у вас есть мотивация это делать, но вы продолжаете забывать о нужной реакции на триггер, то намеренная, офлайн-практика может быть полезна. Например, если вы хотите вставать по будильнику, возможно, вам стоит несколько раз подряд лечь в постель, выключить свет, и завести будильник на одну минуту вперёд, а потом встать сразу же, как только услышите сигнал. Например, если вы хотите научиться более уверенно отвечать на приветствия, возможно, вам стоит попросить кого-нибудь несколько раз выйти из комнаты, войти, и поздороваться с вами.
Поговорим о том, как выбрать триггеры и реакции так, чтобы их было удобно тренировать, как формулировать реакции максимально конкретно, и как (и зачем) подобную практику можно разнообразить.
Участие в додзё, этом и любом другом, будет для вас существенно полезнее, если вы заранее будете знать, какие у вас самые насущные задачи, какой цели вы хотите достичь, или какие навыки развить. Поставить себе хорошую цель можно, например, следуя алгоритму целеполагания: читайте об этом тут.
PS: Рациональное додзё рассчитано на людей, которые знакомы с lesswrong’ом, его культурой и жаргоном. Иначе понятийные расстояния будут для вас, вероятно, непозволительно большими.
Если вы незнакомы с lesswrong’ом, и хотите узнать больше о рациональности в целом, то вы можете прийти на встречи Рациональности для начинающих (ближайшая встреча состоится 10 апреля).
Предварительная запись не требуется, оплата по тарифам антикафе — 2р / минута