• 13 ноября 2019, среда
  • Москва, ул. Большая Дорогомиловская, д.5к2

Рациональное додзё. Внутренние конфликты

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

475 дней назад
13 ноября 2019 c 19:30 до 21:30
Москва
ул. Большая Дорогомиловская, д.5к2

Бывает, что наши желания не соответствуют нашим предпочтениям: сознательно мы хотим одного, а эмоционально — другого. Из-за этого мы прокрастинируем и наша эффективность снижается. На додзё вы получите набор идей для более содержательного осмысления своего поведения и несколько инструментов для практики навыков управления собой.

Бывает, что наши желания не соответствуют нашим предпочтениям: сознательно мы хотим одного, а эмоционально — другого. Из-за этого мы прокрастинируем и наша эффективность снижается.

На этом додзё мы разберём:
- бихевиористскую модель поведения и как её использовать для того, чтобы свести два "хочу" в одно
- технику для разрешения противоречий между частями себя ("внутренний корень разногласия")
- несколько концепций, полезных для понимания того, как устроены люди
- медитацию, фокусирование, психотерапию и прочее

На выходе вы получите набор идей для более содержательного осмысления своего поведения и несколько инструментов для практики навыков управления собой.

Встречу проведёт Нароттам Паршиков.


Рациональное додзё — это серия практических занятий для отработки рациональных навыков от тренеров Кочерги. Приходите, чтобы научиться мыслить более ясно и эффективно.

На встречах будет:
- теоретический материал по теме
- тематические обсуждения
- короткие упражнения по таймеру, индивидуальные и в группах (например: «составьте список целей, которые вы пытаетесь достичь, делая действие X»; «назовите свидетельство, которое бы опровергло ваше убеждение Y»; «обсудите в группе и запишите признаки, по которому можно опознать когнитивное искажение Z»).


Встреча пройдёт в среду 13 ноября, в 19:30, в центре рациональности Кочерга.

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше