Рациональное додзё: установка привычек

Большая часть человеческого мышления — это привычки, автоматизмы, автопилот. Было бы здорово принимать решения в каждой ситуации заново, полагаясь на все уникальные детали, но это слишком затратно. Поэтому полезно заранее продумывать простые контекстно-зависимые правила. 

На ближайшем рациональном додзё разберёмся, как устанавливать себе новые привычки, от «делать зарядку по утрам» до «просить привести пример, когда непонятно, о чём говорит собеседник», и как намеренная практика иногда позволяет делать это в максимально короткие сроки.

Встречу проведёт Вячеслав Матюхин.

Рациональное додзё — это еженедельные практикумы рациональных навыков от сообщества LessWrong. На встречи приглашаются все желающие научиться мыслить более ясно и эффективно.

Встречи включают в себя:

• теоретический материал по теме
• тематические обсуждения
• короткие упражнения по таймеру, индивидуальные и в группах (например: «составьте список целей, которые вы пытаетесь достичь, делая действие X»; «назовите свидетельство, которое бы опровергло ваше убеждение Y»; «обсудите в группе и запишите признаки, по которому можно опознать когнитивное искажение Z»).